美容ドリンクとスキンケア、両方やった方がいい理由
美容習慣コラム
美容ドリンクとスキンケア、
両方やった方がいい理由
「美容ドリンクを飲んでるから、スキンケアは簡単でいいかな？」「スキンケアをがんばってるから、ドリンクはいらないかな？」そんなふうに思ったこと、ありませんか？実はこの2つ、役割がちがうんです。今日は、「外側のお手入れ」と「内側からのキレイ習慣」、両方取り入れる人が多い理由を、やさしく解説します！
実は「役割」がちがう！
スキンケア＝外側のお手入れ
肌の表面を、洗って・うるおして・整える
毎日のクレンジング、保湿、日焼け止めなど
肌に直接ふれるお手入れ
化粧品として、肌を整えることが目的
美容ドリンク＝内側からのキレイ習慣
毎日の食習慣の一部として、美容に気を使う成分を取り入れる
プラセンタ、コラーゲン、ヒアルロン酸など、美容ドリンクによく使われる成分
食品なので、お手入れというより「内側からのキレイ習慣」。毎日の習慣として続けるもの
1日1本など、続けやすい量が目安
どちらが上、ということではなく、別々の役割。だから組み合わせる人も多いんです。
※美容ドリンクは食品です。含まれる成分が、体の中で具体的にどう働くかを保証するものではありません。
両方取り入れる人が多い、3つの理由
1
役割がちがうから外側のお手入れと、毎日の食習慣は別のもの。それぞれに「できること」と「できないこと」があります
2
毎日の習慣にしやすいから朝・晩のスキンケアに、1日1本のドリンクをプラス。ルーティンに組み込むと続けやすいです
3
自分のケアに意識が向くから毎日ドリンクを飲むと、「今日もケアしよう」という気持ちになる、という声もあります
1日の流れ、こんなイメージ
朝
洗顔 → 化粧水 → 美容液 → 日焼け止め
日中
美容ドリンクを1本（飲むタイミングは、続けやすい時間でOK）
夜
クレンジング → 洗顔 → 化粧水 → 美容液 → 乳液・クリーム
忘れずに！土台になる生活習慣
- 睡眠をしっかりとる
- バランスのよい食事
- 紫外線対策
どんなアイテムも、毎日の生活習慣があってこそ。無理のない範囲で続けましょう。
まりあ堂プラコラ／ZUTTO
内側からのキレイ習慣 × 外側のお手入れ
ドリンクとスキンケア、両方のスタートにおすすめの2つです♪
※効果には個人差があります。美容ドリンクは食品です。体質に合わないと感じた場合は使用を中止し、医師・皮膚科医にご相談ください。アレルギーのある方（豚肉・ゼラチンなど）は原材料をご確認ください。妊娠中・授乳中の方、通院中の方は、摂取前に医師にご相談ください。本記事は一般的な情報を紹介するものであり、特定の効果を保証するものではありません。